O uso de plantas aromáticas e de extractos de plantas, chamadas óleos essenciais, para promover a saúde e o bem-estar é conhecido como aromaterapia ou medicina aromática.
Esta terapia funciona essencialmente através do cheiro, um dos nossos sentidos mais antigos e primitivos, pois está intimamente ligado ao sistema límbico, o centro emocional do cérebro.
De entre o número de óleos essenciais disponíveis, a camomila goza de uma popularidade especial. É utilizada há séculos para promover a descontracção, ajudar a dormir, aliviar as cólicas infantis e alterações cutâneas.
O gerânio, a alfazema e o jasmim também promovem a descontracção.
Gerânio
Alfazema
Jasmim
A hortelã-pimenta auxilia a digestão e é um estimulante, assim como o óleo de eucalipto. O limão, a baunilha e o alecrim são considerados revitalizantes.
O Alecrim
Medicina Alternativa 