O Chi Kung é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual.
“Chi” significa energia em todas as manifestações. “Kung” significa treino ou capacidade adquirida com o treino. Portanto, o Chi Kung refere-se ao trabalho ou exercício do cultivo da energia para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.
Benefícios:
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maior capacidade de concentração;
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melhor memória;
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promoção do auto-controlo;
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promoção de saúde;
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benefícios no metabolismo;
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prevenção de doenças da meia-idade;
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estimulação do sistema circulatório e nervoso.
Medicina Alternativa 